In unserem Quartier in Düsseldorf-Lierenfeld geht es sportlich zu. Neben dem Kindertanzen treffen sich nun auch die Erwachsenen einmal die Woche zum Pilateskurs. In dem Veranstaltungsraum im Michaelshaus kommen seit Oktober letzten Jahres am Donnerstagabend Frauen aus der Nachbarschaft zusammen, um sich gemeinsam mit Trainerin Vanessa auszupowern.
Der Pilateskurs, der so bereits erfolgreich im Quartier Eller von der AWO angeboten wird, findet auch in Lierenfeld in den Räumlichkeiten der RWB Anklang und ist derzeit mit elf Frauen ausgebucht. Mit Trainingsmatte, Wasser und bequemer Sportkleidung ausgestattet trudeln nach und nach die Teilnehmerinnen ein und werden von der Trainerin Vanessa Schwedt, die den Studiengang Ernährung und Gesundheit sowie die Trainerlizenz C und mehrere Kurse im Bereich Pilates und Faszien absolviert hat, begrüßt.
Dann geht es auch schon ab auf die Matte und Vanessa leitet die Teilnehmerinnen bei motivierender Musik an. Die Übungen sind schweißtreibend, aber die Frauen sind voller Elan und auch mit Humor dabei, sodass die Stunde wie im Flug vergeht.
Das Feedback zum Kurs ist durchweg positiv. Die Teilnehmerinnen freuen sich, dass sie in der Nähe ihrer Wohnung eine Möglichkeit haben, mit ihren Bekannten und Nachbarinnen zusammenzukommen und gemeinsam Sport zu machen: „Wir finden den Kurs super. Endlich können auch wir Mütter einmal die Woche etwas für uns tun.“ berichten die anwesenden Kursteilnehmerinnen.
Der derzeitige Pilateskurs geht noch bis zu den Osterferien. Die Teilnehmerinnen zahlen lediglich einen Unkostenbeitrag von 42 € für den gesamten Kurs. Da Vanessa Schwedt aufgrund einer Schwangerschaft danach erst mal pausieren muss, sucht die Sozialarbeiterin Nadine Klett vom AWO Kreisverband Düsseldorf e. V., die die Projekte im Michaelshaus betreut und auch persönliche Beratungen anbietet, derzeit nach einer Schwangerschaftsvertretung für den Pilateskurs. Des Weiteren wird auch noch ein/e Ehrenamtler/in, die Bastelnachmittage mit den Kindern aus dem Quartier anbietet, gesucht. Bei Interesse an den vakanten Stellen oder den Angeboten des Michaleshauses können Sie sich gerne an Frau Klett per E-Mail an Nadine.Klett@awo-duesseldorf.de oder telefonisch unter 0162 648 1001 wenden.
Sportlich geht es im März auch weiter: Ab dem 4. März bietet die AWO freitags vormittags ein Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung für Erwachsene und ab dem 7. März montags nachmittags Kung Fu Toa für Kinder ab acht Jahren an. Weitere Informationen zu den Kursen können Sie den beigefügten Flyern entnehmen.